MUDANÇAS DE TEMPERATURAS, E AS VITAMINAS.

Aqui em Uberlândia, hoje está um dia típico do Rio Grande do sul. Choveu com trovoadas, pela madrugada, depois amenizou a chuva. Agora são 13:49 minutos, e, está nublado com trovoadas, baixando um pouco a temperatura, a ponto de ter que colocar um casaquinho. com essas mudança de temperatura, vem junto as doenças como: Rinites,sinusites resfriados e asmas. devemos nos prevenir usando roupas adequadas e com uma alimentação correta.
       Também, devemos  ter o hábito de comer frutas vitaminadas diariamente, pois nosso corpo precisa estar nutrido, para reagir as mudanças de temperatura e ás doenças.  Aqui está algumas frutas e suas vitaminas:

BANANA-                             VITAMINAS                              A, B1,  B2,  e  C
LARANJA                               VITAMINA                                C
MAÇÃ                                     VITAMINA                                B1      e        B2
ABACATE                               VITAMINA                                E
MORANGO         RICO EM   VITAMINA                                C
ABACAXI                               VITAMINA                                 C ,    B1   e   A

MAMÃO                                 VITAMINA                                 A        e         C
                                                 COMPLEXO                              B

MELANCIA                             COMPLEXO                             B,   A    e       C
UVA                                         COMPLEXO                              B          e       C
                                                  VITAMINA                               B           e       C

 BOM PROVEITO HÁ TODOS!!

ALGUMAS FRUTAS DO NORDESTE.

I

MANGA ROSA, MANGAS SÃO COMUNS EM PERNAMBUCO. OS PÉS NASCEM NOS TERRENOS,  AO LADO DAS BRS, E, EM QUALQUER LUGAR.

FRUTA PÃO, TEM ESSE NOME, PORQUE PODE-SE COMER COZIDO  OU ASSADO.  ALGUMAS PESSOAS  SUBSTITUEM O PÃO POR ELA.

A FRUTA NASCE NO CAULE DA JAQUEIRA, TEM VÁRIOS TAMANHOS DE JACA.

  EM QUALQUER CIDADE DE PERNAMBUCO, É FÁCIL DE ENCONTRAR  VÁRIOS PÉS DE FRUTAS COMO: CAJU, COCO,( CARAMBOLA, ESTA É MAIS DOMÉSTICA), JAMBO AVERMELHADO, CONTÉM SABOR DE MAÇÃ, PITOMBA É  PEQUENA E AMARELA, SAPOTI SEU SABOR E FORMA, LEMBRA O CAQUI. E OUTRAS FRUTAS QUE NO MOMENTO NAO LEMBRO O NOME.

OLHA QUE LINDO!, ESTE PÉ DE JACA.

COMA FRUTAS!

ÁS FRUTAS SÃO SAUDÁVEIS ! E POSSUEM VITAMINAS , NUTRINDO NOSSO CORPO. POR ISSO É IMPORTANTE COMÊ-LAS DIARIAMENTE.

JOÃO PESSOA ,PARAIBA

BOM FINDI!!

SENHOR MEU DEUS! ABENÇOAI TODAS ÁS PESSOAS, DESVIANDO-AS DE TODOS OS MALES! AMÉM!!!    DESEJO UM FINAL DE SEMANA, MARAVILHOSO!!!

ENFEITE PARA COZINHA.

 

COMO SOBROU TECIDO DA CORTINA, FIZ ESTES GUARDANAPOS PARA  A  COZINHA. COM  ARREMATES  DE CROCHÉ.

DAT

VARAL!!!

ELE É O AMIGO, DE QUEM MORA EM APARTAMENTO E, DOS DIAS CHUVOSOS .









COMO É LINDO, MEU VARAL!
COM ROUPAS DE TODAS AS
CORES  E  TAMANHOS,    E

COM O SOL A BRILHAR
COMEÇAM A BALANÇAR...
ATÉ PARECEM FRUTOS,
QUE NASCERAM NO POMAR!

PARADO NA SACADA,ELE ESTÁ!
TENDO MUITAS ROUPAS
PRA SECAR...
CUIDE BEM,  DO SEU VARAL...
QUE MUITO LHE AJUDARÁ!
PRESTANDO O    SERVIÇO,
SEM   NUNCA RECLAMAR!!!


Autora vera souza

CORTINA.

ESTA CORTINA, FOI FEITA POR MIM, TODA COSTURADA Á MÃO. FIZ EM UM DIA E MEIO. COMO SOBROU TECIDO ESTOU FAZENDO TOALHINHAS PRA ENFEITAR A COZINHA. ATÉ ESTOU GOSTANDO DE TRABALHAR COM TECIDOS.

PRAÇA TUBAL VILELA

COMO ESTA PRAÇA É IMENSA, TIREI AS FOTOS POR PARTES.

PRINCIPAL PRAÇA DE UBERLÂNDIA, BUSTO DE TUBAL VILELA.

SITUADA NO CENTRO

DE UBERLÂNDIA

HOMENAGEM A SEU FILHO ILUSTRE,

GRANDE OTELO

TORRE DA CATEDRAL

HOMENAGEM Á JUSCELINO KUB.

ESTA PRAÇA, FOI EM HOMENAGEM AO PREFEITO DE UBERLÂNDIA, QUE EXERCEU O MANDATO   DE 1951  A 1954

Adicionar legenda

CATEDRAL SANTA TEREZINHA

PASSEIO NO CENTER SHOPPING EM UBERLÂNDIA

HOTEL DE LUXO, ANEXADO AO SHOPPING

PAREDE DE SAMAMBAIAS, AO LADO DA ESCADA.

AVENIDA JOÃO NAVES DE AVÍLA

FIM DE SEMANA!

QUE A PAZ DO SENHOR, ESTEJA SEMPRE CONVOSCO!! UM ÓTIMO FINAL DE SEMANA PARA TODOS!!! abraços.

DIFERENÇAS!!!

CYNDELL E DANIEL.
UM TEM OS OLHOS,
COR   DO   CÉU!
O OUTRO, TEM OS OLHOS,
COR   DE   MEL!


CADA UM, NASCERA,
DE PAIS DIFERENTES
CADA UM. SENTE, VÊ E AGE,
DIFERENTE!!!
SÓ NÃO É DIFERENTE...
O AMOR QUE RECEBEM,
E DOAM PRA GENTE!!!

CYNDELL   E    DANIEL!
AO DEITAR E LEVANTAR,
FAÇAM UMA  ORAÇÃO!
ELEVANDO  ÁS    MÃOS,
E, AGRADECENDO...
AO PAPAI DO CÉU!


AOS MEUS QUERIDOS NETOS!

VOVÓ VERA

AEROPORTO DE CONGONHAS- SP